क्या आप भी सुबह पीते हैं? खाली पेट चाय तो संभल जाएं

अहमदाबाद : 05 मई (अशोका न्यूज़ )चाय हमारी जिंदगी का एक हिस्सा बन चुकी है। अधिकतर लोग सुबह खाली पेट ही चाय पीते हैं। लेकिन शायद आप नहीं जानते कि ऐसा करने से हमारे शरीर को बहुत नुकसान पहुंचता है।

खाली पेट स्ट्रॉन्ग टी पीने से अल्सर और एसिडिटी हो सकती है। ये सीधे आपके पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचाता है।

अगर आप दोपहर खाने के बाद तुरंत चाय पीते हैं तो चाय में मौजूद टैनिन आयरन से रिएक्ट करके आपके पेट को नुकसान पहुंचाता है।

चाय में एसिड होता है जो सीधे तौर पर हमारे पाचन तंत्र को प्रभावित करता है। सुबह खाली पेट चाय पीने से उल्टी की समस्या हो सकती है।

सुबह उठकर खाली पेट चाय पीने से बाइल जूस की प्रक्रिया अनियमित हो जाती है. जिसके चलते आपको मिचली आ सकती है और घबराहट महसूस हो सकती है.

 आमतौर पर ब्लैक टी को सेहतमंद माना जाता है लेकिन बहुत अधिक ब्लैक टी पीना सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है. सामान्य तौर पर माना जाता है कि ब्लैक टी पीने से वजन कम होता है लेकिन ब्लैक टी पीने से पेट फूल जाता है और भूख नहीं लगती है.

चाय में दूध मिलाने से उसके एंटीऑक्सीडेंट खत्म हो जाते हैं। सुबह दूध वाली चाय पीने से आपको थकान का सामना करना पड़ सकता है।

अगर आप भी उन लोगों में से हैं जिन्हें स्ट्रांग टी पीना अच्छा लगता है तो संभल जाइए. ज्यादा स्ट्रांग चाय पीने वालों को अल्सर होने का खतरा रहता है. इससे पेट की अंदरुनी सतह में जख्म हो जाने की आशंका बढ़ जाती है.

ज्यादा गर्म चाय पीने से खाने की नली यानी फूड पाइप या गले की कैंसर का खतरा 8 गुना बढ़ जाता है।

अशोका न्यूज़

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